«Los crucigramas y otros ejercicios de estimulación mental como el juego «sudoku» mejoran la memoria y pueden ayudar a mantener el cerebro hasta quince años más joven en las personas que han superado los sesenta. «
sudoku, ¿conocéis los sudokus? A mi me encantan.
Los descubrí, por decirlo de alguna manera, hace…no se si tres o cuatro años, más o menos, ya desde el primer momento me enganché a ellos. Por si alguien no sabe como va, os explico: se trata de rellenar una cuadrícula de 9×9 celdas (81 casillas), dividida en subcuadrículas de 3×3, con las cifras del 1 al 9 partiendo de algunos números ya dispuestos en algunas de las celdas. Los primeros pueden resultar un tanto difíciles, pero en cuanto le coges el tranquillo y practicas, ya resultan mucho más sencillos.
Esta frase que he puesto encabezando la entrada, la he encontrado en una especie de reportaje que habla de unos científicos que estudian el envejecimiento del cerebro y por lo tanto la pérdida de la capacidad de memorización. Me ha parecido interesante y por eso lo escribo aquí. Me resulta gratificante pensar que haciendo algo que digamos que me gusta, pueda estar trabajando la memoria… y supongo que es algo bueno, no? 🙂
Hay varios tipos de sudoku, los mas sencillos, que son los que he explicado un poco más arriba, y otros que se van complicando un poquito más, como son el killer sudoku y el sudoku samurai.
Creo que por el momento nada más, solo animaros a que lo probeis, que es muy interesante… y engancha!!
Un saludo a todos, María
María Alonso 
